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檸檬水的做法是什么？常喝檸檬水有什么好處？

2022-07-12 14:20:54 來源：星際派

炎炎夏日，來一杯檸檬水簡直不要太開心啊，那么檸檬水的做法是什么呢?感興趣的可以自己試試看哦。

1、準備一個檸檬，用鹽把表皮洗干凈，切成片。

2、切好的檸檬片加入純凈水中，再加入糖或蜂蜜。

3、放入冰箱冷藏，或加冰塊飲用。

4、這樣一杯檸檬水就做好了。

常喝檸檬水有什么好處?

1、增強體質，促進血液循環。早上喝檸檬水效果更加。促進腸胃功能。

2、排毒，美容養顏，消除便秘也可以延緩衰老，預防心血管疾病。

3、預防和輔助治療高血壓和心肌梗死，使腎結石患者的結石變少。

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