(資料圖片僅供參考)
很多長期伏案工作的人群，以及中老年人群都有或大或小的腰椎問題，最常見的表現就是腰痛。天津市第一中心醫院骨科主治醫師王鵬飛在接受人民網記者采訪時表示，有腰痛困擾的人群應加強腰背肌群的鍛煉。腰背肌群是維持人體正常姿勢的重要肌群，但由于長期的不良坐姿、肌肉無力、體重超重等原因，導致腰部肌肉力量下降，從而引發腰背疼痛的發生。王鵬飛醫生為大家帶來3個腰背肌訓練動作，幫你遠離腰椎疾病。（視頻制作：實習生唐妍雙）
上一篇：雞公煲的做法是什么？雞公煲和黃燜雞的區別？
下一篇：環球消息！精準發力 我國全力破解兒童用藥短缺難題
責任編輯：
本站文章來源于網絡,版權歸原作者或者來源機構所有,如果有涉及任何版權方面的問題。
請與及時與我們聯系!聯系郵箱：5 146 761 13 @qq.com
Copyright ©東方時間網 版權所有
浙ICP備2022016517號-34
<strike id="kwqye"></strike>
(資料圖片僅供參考)
