孩子有時候吃飯的量控制的不夠，有的孩子就是胃強脾弱，吃的飯特別多，吃的量多，吃的次數多，而且吃的食物質量，蛋白質、脂肪、糖含量特別多，這樣久而久之積滯的東西就容易在體內停滯，就是所謂的消化不良，那么孩子老是積食內熱上火怎么辦?
孩子老是積食內熱上火，在體內消化不良的時候就可以產生積滯，積滯以后就可以生火，這樣的孩子有時候手心熱、舌頭有點紅、大便干燥、脾氣急躁。
所以這樣的情況家長就應該注意，這一段吃的挺好，等到過幾天就不能夠總吃高蛋白、高糖、高脂肪的那些食物，我們就要吃素一點的食物，而且多吃點青菜、保持大便通暢、多喝水，這樣就不會體內積熱上火。
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